Rūpes par sejas ādu pēc vasaras - atjaunojam un barojam

Atvaļinājumu sezona rit pilnā sparā! Vasarā mēs tā cenšamies baudīt saules staros, ka reizēm aizmirstam par piesardzības pasākumiem. Zeltains iedegums uzlabo sejas krāsu, āda ir vienkārši spīd un vairs nav nepieciešams darīt intensīva make-up. Jā, un aprūpe ir atļauts daudz atvieglojumu, tā kā vasarā pietiek ar vieglu mitrināšanu. Bet ar advent rudens, mēs varam saskarties ar problēmām, kas nereti ir ne tikai atrisināt ar ierastajiem līdzekļiem! Kā būtu rūpējas par sejas ādu pēc vasaras?

rūpes par sejas ādu pēc vasaras

Aktīvo "padarīt traku" ir sauļošanās veicina retināšanas derma krunciņu veidošanos un nevēlama pigmentācija. Reibumā jāabsorbē saules enerģijas epidermā sāk aktīvi veidot brīvos radikāļus, kas vēlāk noved pie pārkāpumiem integritāti noteiktu slāni uz ādas.

Arī aktīvā insolācija veicina lieko sebum ražošanu un hiperkeratoze, kas savukārt var radīt saasinājumu pinnes apmēram nedēļu pēc atgriešanās no atvaļinājuma!

Ārējās pazīmes bojājumiem, ultravioleto:

  • sausums un lobīšanās,
  • ādas turgora pazemināšanās,
  • samazinājums elastību,
  • grumbu parādīšanās,
  • paplašinot kapilāru,
  • jutīgumu un apsārtumu,
  • pigmentācija.

Lai izvairītos no foto-novecošanas, jums ir nepieciešams veikt, jo parasti ikdienas līdzekļu izmantošanu, kam SPF faktoru vasaras periodā un nav ļaunprātīgi iedegumu. Var izmantot arī dabas faktori aizsardzību. Piemēram, šī sviests, sezama, mandeļu un kokosriekstu eļļa ir dabisks faktors SPF 2-4 un lieliski mitrina sausu ādu.

Bet ko darīt, ja vasara ir pagājusi, un jūs atrast sev kādu no šīm pazīmēm postošās darbības ultravioleto starojumu? Ir noteikts pasākumu komplekss, kurus jūs varat veikt gan patstāvīgi, gan izmantot pakalpojumus kosmētisku salonu.

Mājas aprūpi, lai āda cieš no saules

Ko var un vajag veikt patstāvīgi, līdz pārgājienā pie kosmetologa:

  • Lai atjaunotu bojāto slāni nepieciešams sākt aktīvi baro ādu no iekšpuses. Lai to izdarītu, ir svarīgi ievērot ūdens līdzsvaru organisma un dzer 1-2 litrus tīra ūdens diennaktī. Kā arī būtu daudz rūpīgāk sekot savu par ēdināšanu. Iestājoties rudenim skaits augļu un dārzeņu patēriņu uzturā samazinās, tāpēc ir vērts padomāt par to, lai dzert multivitamīnu kursu. Lūdzu, ņemiet vērā sastāvu! Tur noteikti ir jābūt klāt, b grupas vitamīni, kalcijs, E vitamīns, folskābe. Kā arī neaizmirstiet par to, cik svarīgi noderīgu Omega-3 taukskābēm, kas būtiski ietekmē ādas tvirtumu un elastību.
  • Ja tuvumā vēl tādas pazīmes photodamage, jums ir konstatēts, pinnes, izsitumi, tad var sarīkot sev " Detox diētu, kuras mērķis – uzlabot vielmaiņu, attīrīt organismu no šlakvielām un toksīniem. Diēta nozīmē lietošana tikai svaigi spiestu sulu un biezeni no augļiem un dārzeņiem trīs dienu garumā. Laika posmā pinnes ārstēšanas ir arī vajadzētu samazināt alkohola cukura un rauga maizes, jo šie produkti ir pastiprināt rūgšanas procesus organismā.
  • Nomierina saules sakairinātu ādu, palīdz kompreses, pamatojoties uz ārstniecības augiem. Var izmantot kumelītes, arī lieliski palīdzēs 20 minūšu kompreses no zaļās tējas, kas satur daudz antioksidantu.
  • Nepieciešams pārskatīt savu kosmētikas maciņu. Ja vasarā mēs esam izmantojuši vieglas tekstūras mitrinošs, tad iestājoties aukstākam laikam, ir jāpievērš uzmanība vairāk barojošus krēmus, kas pasargās jūsu ādu no temperatūras svārstībām un ietvari. Lūdzu, ņemiet vērā, klātesot sastāvā barojošu eļļu, kā arī līdzekļiem, piemēram, pantenols, skvalēns un lanolīns. Papildus mitrināšanai var izmantot ar krēmu, serumu ar hialuronskābi, bet, lai uzlabotu ādas tonusu un elastību derēs serumu ar c vitamīna saturu C.
  • Alginātu maskas ir pazīstama ar savu spēcīga mitrinoša iedarbība un ir piemēroti gan līdzeklis, lai ārkārtas ādas rehabilitācijai. Lai panāktu lielāku efektivitāti, pirms izmantot šādu masku var uzklāt plānu kārtiņu mitrinoša krēma.
  • Cīņā ar pigmenta palīdzēs mājas balinošās maskas. Piemēram, var sajaukt 2 ēdamkarotes krējuma ar 1 tējkaroti citrona mīkstuma. Lai panāktu lielāku efektivitāti iegūto masu var pievienot pāris pilienus ūdeņraža pārskābes vai ēteriskās eļļas citrona.
  • Lai regulētu tauku dziedzeru produkcijas piemēro maskas pamatā ir baltā māla (kaolīns). Šādu masku var arī pagatavot pats: 2 tējkarotes māla sajauc ar nelielu ūdens daudzumu līdz viendabīgas masas iegūšanai. Vairāk patīkamu konsistenci pievienot mazliet jebkuru sejas krēmu.

Profesionālu aprūpi, lai atjaunotu ādas

mājas kopšana

Rudens ir labākais laiks, lai sāktu kursa intensīvu kosmetoloģijas procedūru. Saule vairs nav tik aktīva kā vasarā, līdz ar to kļūst iespējams piemērot dažādiem pīlingiem. Profesionālās spa procedūras vērstas galvenokārt uz atjauninājums un stimulē vielmaiņas procesus ādas balansa atjaunošanu un samazināta pigmentācija.

  • AHA – pīlingi (ķīmiskie pīlingi, pamatojoties uz darbības augļu skābēm) veicina intensīvu atjaunošanos augšējā slāņa epidermu un rūpīgai tās attīra. Ir dažādi līdzekļi, gan mājas, gan profesionālai lietošanai, bet labāk uzticēties speciālistiem, jo nepareiza lietošana var kaitēt jūsu ādu. Kosmetologs palīdzēs izvēlēties pareizo procentuālā attiecība esošo skābju pīlinga un nozīmēs papildu kopšana.
  • Biorevitalizācija – injekciju metode, pamatojoties uz zemādas ieviešanu preparātiem, hialuronskābes un aicina nekavējoties atjaunot ūdens balansu epidermas šūnas.
  • Fotoatjaunošana – tā ir procedūra, kas balstīta uz caurspiešanās spējai intensīvu gaismas impulsu absorbēts šūnām un asinsvadiem dermā un rīkoties visos ādas slāņos, ražot kolagēnu un melanīna. Šūnas ar lielu saturu melanīna sabrūk zem iedarbība absorbētās gaismas enerģiju, un pēc tam viņiem sākas process, veidojot jaunas kolagēna un elastīna šķiedras.

Ādas atjaunošana, ādai ar noslieci uz kuperozi

Atsevišķi jāpiemin ādai ar noslieci uz kuperozi, jo daudzas procedūras, viņai ir kontrindicēta, ņemot vērā ģenētiska nosliece uz lūšanas asinsvadu. Bet ievērošanu uz dažiem noteikumiem, kas ļaus ievērojami uzlabot ādas stāvokli:

  • Ir nepieciešams izslēgt visus līdzekļus, kas noved pie pastiprinās mikrocirkulācija audos.
  • Aizliegts biežs pirts apmeklējums, piemērojot spirta tonizējoši un losjoni un mehāniskās tīrīšanas.
  • Nedrīkst veikt masāžu un lietot kosmētiku ar augļskābju.
  • Vēlams pieteikuma abrazīvie skrubji un vēl tādas agresīvas procedūras ar pīlingu. Lai salapot nepieciešams lietot saudzējošus līdzekļus ar norādi "jūtīgai ādai".
  • Kosmētiskie līdzekļi nedrīkst saturēt krāsvielas, minerāleļļas un parfimērijas aromatizatori.
  • Divreiz gadā vajadzētu lietot iekšķīgi kompleksi ar vitamīniem PP, K, C un E, kas normalizē asins recēšanu, asinsvadu tonusu, nostiprina to sieniņas un mazina to caurlaidību.

No salonu procedūrām parādīts: mikrostrāvas terapijas, fototerapijas un lāzers, limfodrenāža, mezoterapija īpašajiem kokteiļiem, lai stiprinātu asinsvadu, plasmolifting. Novākt traukus, kas kļuvuši redzami, palīdzēs electrocoagulation un speciāla terapija.

sejas maskas

Ir svarīgi atcerēties, ka āda – tas ir dzīvs orgāns, un tās stāvoklis ir lielā mērā atkarīgs no mūsu uzmanīgu attieksmi pret savu organismu. Par laimi, procesiem, kas saistīti ar photoaging, lielā mērā ir atgriezeniska. Izvairīties no sauļošanās nav nepieciešams, pats galvenais – zināt mēru. Rudens – īstais laiks, lai ļautu ādai atpūsties un sākt komplekss sanācijas pasākumu pirms ziemas periodu.

15.10.2018