Katra sieviete vēlas nevainojamu, mirdzošu ādu! Šeit ir pārsteidzošāko mājas aizsardzības līdzekļu kolekcija ādas atjaunošanai, lai palīdzētu saglabāt to maigu un jauneklīgu!
Ādas atjaunošana ar tautas līdzekļiem
1. Aprikoze
Aprikozes ir bagātas ar A, C un B vitamīniem, kā arī likopēnu, kas padarīs jūsu ādu perfektu, ar atjaunojošu efektu. Samērcē ūdenī 4-5 aprikozes un ļauj tām uzbriest. Sagatavojiet maisījumu no mīkstuma, sajaucot aprikožu mīkstumu ar 2 tējk. medus, 1/2 tējk mandeļu eļļas un 1 tējk citrona sulas. Uzklājiet uz sejas un ļaujiet nožūt apmēram 20 minūtes. Noskalojiet ar aukstu ūdeni.
2. Papaija
Mash 2 tējk papaijas ar 2 tējk. medus un iegūto maisījumu ar apļveida kustībām uzklāj uz ādas. Atstājiet to uz 15 minūtēm un pēc tam nomazgājiet. Papaija ir bagāta ar skābēm, kas darbojas kā dabīgs skrubis ādas kopšanai un arī baro to.
3. Oranžs
Berzējiet apelsīna mizu un nosusiniet to saulē. Sagatavojiet maisījumu no 1 tējk. sausa citrusaugļu miza, 2 tējk. miltu un 1 tējk. piens. Uzklājiet masku uz sejas un noskalojiet pēc 15 minūtēm. Apelsīnu mizas ir bagātas ar citronskābi un C vitamīnu, tāpēc tās labi attīra, lobās un savelk ādu.
4. Arbūzs un gurķis
Likopēna klātbūtne arbūzā palīdz cīnīties ar novecošanās pazīmēm, tostarp grumbām un smalkām līnijām. Sagatavojiet masku, sajaucot rīvētu gurķi, rīvētu arbūzu un dažus pilienus citrona sulas. Uzklājiet iegūto masku uz sejas un noskalojiet ar siltu ūdeni.
5. Banāns
Banāns ir lokomotīve ar C vitamīnu un B6 vitamīnu, kas palīdz saglabāt ādas elastību. Sasmalciniet vidēju banānu, pievienojiet apmēram 2 tējk. medus un daži pilieni olīveļļas. Uzklājiet masku uz sejas un noskalojiet pēc 20 minūtēm.
6. Tomāts
Dodiet ādai pateicīgu antioksidantu devu, izmantojot tomātus. Sajauc 3 ēdamkarotes tomātu sulas ar 1 ēdamkaroti citrona sulas. Pievienojiet nedaudz krējuma. Sajauc līdz viendabīgai masai. Apļveida kustībām uzklājiet uz ādas, atstājiet iedarboties 15 minūtes un noskalojiet. Tomāti satur likopēnu, kas atjauno un savelk ādu. Viņiem ir arī savelkošas īpašības, kas piešķir ādai svaigumu.
7. Auzu pārslas
Auzu pārslas ir bagātas ar pretiekaisuma un antihistamīna īpašībām. Līdztekus ādas izgaismošanai un cīņai ar pūtītēm auzu pārslas ir noderīgas arī ādas mitrināšanai. Sagatavojiet pastu, sajaucot 1 ēdamk. l. auzu pārslas ar nelielu ūdens daudzumu. Pievienojiet 1 tējk. medu, un uzklājiet uz sejas, pēc 20 minūtēm noskalojiet. Auzu pārslās esošie saponīni attīra ādu un piešķir tai svaigu izskatu. Vēl viens labākais veids, kā atjaunot ādu!
8. Jogurts
Mājas jogurts var radīt brīnumus jūsu ādai. Patiesā pienskābe tajā ir dabisks tīrīšanas līdzeklis ar pīlinga efektu. Sagatavojiet masku ar 2 tējk. jogurts, 1 tējk kurkuma pulvera un 1 tējk milti. Uzklājiet masku uz sejas, pēc 15 minūtēm noskalojiet ar ūdeni. Šī maska dabiski attīra un savelk ādu, lai tā izskatītos jauneklīga un atsvaidzināta.
9. Piena pulveris
Sagatavojiet masku ar 1 tējk. piens, 1 tējk. medus, 1 tējk. citronu sulas un 1 tējk mandeļu eļļas. Uzklājiet masku uz sejas 15 minūtes un noskalojiet ar vēsu ūdeni. Piena pulveris attīra ādu, citrons padara to gaišāku, un mandeļu eļļa un medus mitrina ādu. Kopumā jums tas jāmēģina.
10. Ola
Olu lietošana jūsu ādai piešķirs olbaltumvielu pieskārienu. Uz sejas uzklājiet olu baltumu, ļaujiet tai nožūt, pēc tam rūpīgi noskalojiet ar vēsu ūdeni. Ola dos jums sejas lifts, savelkot poras.
Ko vēl jūs varat darīt, lai atjaunotu ādu mājās?
Izsekojiet savu uzturu
Izvēlieties sabalansētu uzturu ar dārzeņiem un augļiem. Izvēlieties citrusaugļus, iekļaujiet omega-3 taukskābes, kā arī pietiekamus olbaltumvielu avotus, lai papildinātu ādu no iekšpuses.
Vingrinājums
Vingrošana ir nepieciešama ādai. Līdztekus spēka treniņiem ir ieteicama joga. Jo labāka būs jūsu cirkulācija, jo labāka būs jūsu āda.
Dzert ūdeni
8 glāzes - 1, 6 litri ūdens ir obligāts, ja vēlaties maigu, elastīgu un atjaunotu ādu!
Pirms iegādāties dārgus krēmus un losjonus ādas atjaunošanai, kāpēc neizmēģināt šos mājas līdzekļus? Tie ir vienkārši, pieejami un pietiekami efektīvi.