Visefektīvākais mūsdienu un dabiskām metodēm padarīt seju jaunāku

Sveiki! Šodien mēs pieskāriens ļoti svarīgs jautājums – kā ar laiku paliek tikpat skaista un būtu jauns, tvirts persona? Ar vecumu, sievietes cenšas izskatīties labāk, un mūsdienu kosmetoloģija, kā arī tautas metodes un līdzekļus, sniedz lielas un efektīvas iespējas, kā padarīt seju jaunāku. Nāc, uzzināsim, kā pieeja šo problēmu labākais risinājums.

Šķiet jaunāks un būt jaunāks – kāda ir atšķirība

Jaunība – tas ir dvēseles stāvoklis, kā saka bieži cilvēki. Bet organismā ar vecumu notiek neizbēgamas pārmaiņas, kas veicina ne patīkamākie mainīt ārējo izskatu. Un tas ir mūsu ārējais izskats bieži vien izsniedz vecums. Lai to noslēpt, var izmantot dažādām metodēm. Daži no tiem ir patiesi efektīvs, bet citi ir pilns absurdam.

Cenšoties izskatīties jaunāka dāmas cenšas saglabāt savu tēlu un stilu ar laiku jaunības, ka izskatās smieklīgi, bet tas ir vienkārši briesmīgi. Šķiet jaunāks, sievietes ķērās pie spilgtu make-up, uzkrītošo apģērbu, ekstravagants uzvedību. Injekcijas sejas āduTas viss veicina ārējam izskatam, tā saukto "molodyascheysya" pieaugušo sieviete. Un tas nekad nav noticis pret aci.

Cita pieeja tam, kā padarīt seju jaunāku – tas ir mūsdienu un tautas veidi, kā palēnināt novecošanās. Mūsdienu ietver visus brīnumus, un panākt ar plastiskās ķirurģijas un kosmetoloģijas: sejas lifts, botulotoksīns, ... būs iepakošanas hormonālo un citiem līdzekļiem. Šādas metodes var būt noderīga, bet ļoti nelielā daudzumā.

Bet lielākā daļa sieviešu iet pa šo līniju. Rezultātā gluda āda bez grumbām ar botulotoksīna 50 gados izskatās kā izstiepts limitee persona. No vienas puses, mērķis ir sasniegts un izskatu iegūst iezīmes "jaunību", bet no otras, izskatu sievietes kļūst inorganically un nedabisks, ka patiesībā viņas vecums citu acīs ir daudz spēcīgāka, nekā pilnīga neesamība šo procedūru.

Kā vienmēr palikt jauns patiesi

Palēnināt novecošanās procesus organisma var tikai no iekšpuses. Lai to izdarītu, nepieciešams pievērst uzmanību dzīvesveids un veselība: tas ir šīs 2 parametrs ir būtiskas, lai saglabātu jaunību un skaistumu sievietēm.

Lielu lomu stāvokļa pasliktināšanos ādas ar vecumu, kas paredz samazināt hormonālās funkcijas, kā arī ginekoloģisko slimību. Estrogēnu ir uz aizsargu skaistuma un veselības sieviete, aizsargājot savu ādu un ķermeni no patoloģiskās izmaiņas. Atbalsts normāla hormonālā fona ir ļoti svarīgi, lai sievietes. Tieši tāpēc pēc menopauzes iestāšanās sievietēm īpaši rūpīgi ir jāseko līdzi uzturam un aprūpei.

Vēl viens svarīgs aspekts ir pilnvērtīgs miegs un miers kā tādu. Miega trūkums, slodze un stress ļoti deldē organismu, palielina ādas novecošanos.

Ir pierādīts, ka sievietes ar maināmu darba grafiku ir lielāks risks dažādu slimību un vecuma ārēji vairākas reizes ātrāk saviem vienaudžiem ar normālu režīmu, darba un atpūtas. Normalizācija sava darba grafiks, – tas ir vēl viens solis ceļā uz skaistuma un jaunības. Veselības stāvoklis paša organisma tieši ietekmē šo rādītāju.

Smagas somatiskās slimības un to ārstēšana ir negatīva ietekme uz jūsu ārējo izskatu, tāpēc vēlams veikt savlaicīgu diagnostiku un ārstēšanu novirzes, lai saglabātu sevi pēc iespējas labāk. Skaistums un jaunība – tas ir, pirmkārt, veselību!

Vienīgais klupšanas akmens, pret kuru ir maz, ko var darīt, – tā ir ģenētika. Visiem cilvēkiem sākotnēji ir dažādas spējas, tāpēc dažiem izdodas ne novecot ļoti ilgu laiku un izskatās jaunāki par saviem gadiem. Bet pārējiem nepieciešams rūpīgi sekot sev līdzi, lai būtu jauni un fit, neskatoties uz skaitļiem pasē.

Veidi, kā facelift

Novecošanās ir saistīta ar gaidāmo zaudējumu, ādas tonusa un muskuļu, krunkas, sausumu un ādas ļenganums. Mainīt to var bikšturiem personas. Ir visas iespējas, kā "pievilkt" ādu iedala ķirurģisko un bez ķirurģiskās iejaukšanās.

Neķirurģiskas metodes

Šīs iespējas pamatā ir mitrināt ādu un veidojot ilgstošu kolagēns karkasa, kas palēninās vecuma elastības zuduma. Ultraskaņas liftingsŠeit var pieskaitīt tādas metodes:

  1. Krioliftings: iedarbība uz ādu ir ļoti zema temperatūra, normalizē ādas tonusu un paaugstina kolagēna ražošanu. Attīstības efektu, nepieciešams ne mazāk kā 5-6 procedūras.
  2. Fototermolīzi: iedarbojoties ar lāzera notiek iznīcināšana "nepareiza" un kolagēna sintēzes stimulācija, jaunu, ādā tiek palaisti sintētiskos procesus. Jau 3 procedūras parādīs manāms rezultāts.
  3. Ultraskaņas liftinga: ultraskaņas iedarbība iedarbojas uz visiem ādas slāņiem, kā arī uz muskuļiem. Noturīgs efekts attīstās 3-5 gadu, kopš izmantošanu.

Injekciju metodes: ievads dažādu materiālu slāņiem ādas, kas ļauj paildzināt jaunību bez radikālas ķirurģiskas veidi, kā, lai gan metode ir tuvu, lai to pēc būtības. Ievada tādas vielas kā:

  • 3D-dzija no absorbējošie materiālu, lai veidotu jaunas sejas kontūras, hialuronāts (palēninot ādas novecošanās, palielinot kolagēna sintēzi);
  • biorevitalizācija zems molekulārais svars hyaluronate (mitrināšana un ādas atjaunošanos);
  • bioreinforcement (hialuronāts ar blīvu gēlu, kas rada "armatūru" lai sejas ādu, veidojot savu dabisko jaunības izskatu);
  • plasmolifting (asins plazma ar trombocītiem tiek ievadīts ādā, paātrina reģenerāciju, samazina grumbas);
  • mezoterapija: ādas slāņos ievada dažādus kokteiļus bioloģiski aktīvo vielu atkarībā no mērķiem, procedūru, var darīt agrā vecumā, lai novērstu izmaiņas;
  • filleri: šīs vielas rada telpisku modelēšana, radot kontūra tajās vai citās jomās, fillerus bioloģiski inerti un tās tiek ievadītas, lielāku ādas dziļumā, bet rezultāts var būt līdzīgs plastiskās operācijas.

Ķirurģijas

Ķirurģiskas metodes bikšturi arī mēdz būt ļoti dažādas:

  1. Sektoru pacelt vai iridectomy: iegriezums tiek veikts jomā, deniņiem, gar auss, var veikt papildu grieziens zem apakšžokļa.
  2. Spacelifter: tehnika griezuma tuvu iridectomy, bet paralēli tiek izmantoti muskuļu elementus, lai pagarinātu efektu.
  3. Endoskopiskā pacelšana: audu pārvietošana pa maz griezumi pa līniju matu augšanu, pārvietoti ādas ar muskuļiem.

Tādas metodes nav bez trūkumiem, kā arī iespējamās komplikācijas. Negatīvajām pusēm ir tādi brīži:

  • alerģiska reakcija uz ievadīti sastāvdaļas;
  • inficēšana ar infekcijas caur caurumu un griezumi;
  • rētas un iekaisumu pēc samazināšanu;
  • stiepšanās un retināšanas auduma;
  • nepieciešamība ilgāku laiku atgūties pēc operācijas;
  • deformācija mīmikas muskuļu ja apliets tehniku, risku nervu bojājumi;
  • ķirurģiskas metodes prasa vispārējās narkozes, kas var beigties letāli;
  • neuzmanība pie kontrindikācijām uz operācijām;

Kā redzams, mākslīgie veidus, kā atjaunot sevī nes daudz briesmām un var kļūt par patiesi ir traģēdija sievietes. Liels skaits kosmetoloģijas klīnikām, nesniedz pārliecību par panākumiem šīs procedūras, un, ārstēšana, komplikācijas, pie viņiem bieži vien nevar būt iespējams, jo trūkst nepieciešamo speciālistu un iekārtas (piemēram, reanimācijas gadījumā komplikācijas narkozes).

Dabiskās metodes atjaunošanos

Lai padarītu sejas ādu jaunāku, var izmantot vienkāršākas un drošākas metodes, dabiskās sejas atjaunošanos. Tam labi noder, ārēja iedarbība: maska, masāža, sejas vingrošana, pareizs uzturs un sports. Ļaujiet mums vispirms tiksim skaidrībā, pēdējos punktos.

Dzīvesveids

Pareizs uzturs jaunības sejas

Lai izskatās kā jauni un skaisti, vajag dzīvot veselīgāku dzīvi: iet gulēt ne mazāk kā 8 stundas naktī, nav kaitīgu ieradumu. Fiziskā aktivitāte ir kļūt par jūsu pirmais palīgs: lietderīgi pavadīt svaigā gaisā pa 20-30 minūtes dienā, un kopējais aerobo slodzi nedēļā vajadzētu būt vismaz 150 minūtes intensīvajā režīmā. Tas palielinās asins skābekļa piesātinājuma un uzlabos ādas barošanu.

Pareizs uzturs ir otrs stūrakmens jautājumos jaunības sejas. Uzturā jābūt līdzsvarotai ar olbaltumvielām, taukiem un ogļhidrātu (60% ogļhidrātu, 15% taukvielu, 25% olbaltumvielu), kā arī pilnvērtīgs. Skaistumkopšanas sejas jālieto augu tauki ar augstu omega-3 un polinepiesātinātās taukskābes: olīveļļa, linsēklu eļļa, ķirbju.

Lielu popularitāti un panākumiem ir vidusjūras diēta: bagāts ar jūras produktiem, šķiedrvielām, labības produkti, dārzeņiem un augļiem. Šis variants ir barošanas samazina bojājumu organisma brīvajiem radikāļiem un aizsargā šūnas no novecošanās. Uzturs ir ļoti svarīga, lai saglabātu jaunību kopumā un personas, to skaitā!

Ne mazāka nozīme ir dzeršanas režīms: skaistu un tvirtu ādu viņas ir nepieciešams mitrināt ne tikai no ārpuses, bet arī no iekšpuses. Lai to izdarītu, dienā būtu jāizdzer vismaz pusotru litru šķidruma, no kuriem lielāko daļu veido ūdens.

Aprūpes īpatnības

Ārējo ietekmi uz sejas ādu ir ļoti liela nozīme, lai saglabātu tās skaistumu. Kosmētika ir jāatbilst vecumam un vajadzībām. Nepieciešams noteikt savu ādas tipu un izvēlēties piemērotus līdzekļus.

Lai samazinātu ādas bojājumiem, ieteicams lietot dienas krēmu savītas ar saules filtru: foto novecošana ir viens no visvairāk runāja par to. Nav vērts palielināt skaitu, ko izmanto līdzekļus: optimāli izmantot ne vairāk par diviem slāņiem ar ādu: barojošs krēms un toņu pamats. Pūderi seko uzklāt uz problemātiskajām zonām, taču, lai samazinātu ādas taukainības vajag samazināt to skaitu.

Mitrina ādas virsmu, no ārpuses dienas laikā palīdzēs micelārais ūdens sejai: pietiek uzklāt uz ādu 2-3 reizes dienas laikā nelielu daudzumu šķidruma, izmantojot vates plāksnīti. Tas palielinās ādas mitrināšana un samazinās vajadzību aizsardzības līdzekļiem.

Papildu metodes

Pagarinātu jaunību un skaistumu veicina iestāde procedūras: maskas, masāža, aerobika.

Maskas

Barojošās un mitrinošās maskas vajadzētu būt pirmais punkts ietvaros ādas procedūras. Lai to izdarītu, nav obligāti jādodas uz salonu, daudzas maskas var veikt arī mājas apstākļos.

Viens no pēdējiem jaunumiem ir alginātu maskas. Tie satur sastāvdaļas, jūras aļģu un palīdz nostiprināt un atsvaidzināt sejas ādu: sausais maisījums ir nepieciešams sajaukt ar ūdeni, uz sejas jāuzklāj mitrinošs krēms un pārklāj seju ar biezu kārtu jēls šķīduma, ļaut nožūt apmēram 40 minūtes un nomazgāt, pēc tam uzklāt mitrinošo krēmu.

Nav zaudējušas savu aktualitāti maskas no māla: tie ir labi izvada toksīnus un veicina samazināšanai krunciņu. Mājās var izmantot produktiem ar rokām, ir: ādas noderīga masku no krējuma, zemeņu, gurķu. Produkts ir saspiesti līdz viendabīgas masas un tiek uzklāta uz labi attīrītas ādas uz 15-20 minūtēm.

Attīstības efektu organiskām sastāvdaļām, ir nepieciešams regulāri izmantot. Augu maska veicina pagarināšanu svaiguma ādas virskārtas un ir ar minimālu alerģiskām iedarbība uz organismu.

Masāžas līnijas

Masāža

Sejas masāža uzlabo ādas tonusu, atjauno mikrocirkulāciju pat dziļajos dermas slāņos. Masāžu veic saskaņā ar noteikumiem: pirms procedūras nepieciešams, lai attīrītu seju un ieziest ar barojošu krēmu vai masāžas eļļu, vajadzētu ķerties pie masāžas vakarā pāris stundas pirms miega, bet dienas laikā labāk atturēties no procedūras un pēc tam uzklāt dekoratīvo kosmētiku.

Klasiskā masāža veic šādi: atslābinātā stāvoklī sāk noglaudīt ādu virzienā masāžas līnijām, pakāpeniski pastiprinot spiedienu. Jārīkojas uzmanīgi, jo īpaši zonā ap acīm. Masāžas līnijas ir virzieni:

  • no zoda uz ausīm;
  • no stūrīšiem uz mutes auss izlietnes;
  • no deguna uz tempļi;
  • no vaigiem un vaigu kauliem pa apli uz tempļi;
  • no deguna uz augšu, uz vidu pieres un rokas, veidojot burtu T;
  • no ārējā stūra acs iekšējo apakšējā pusē;
  • no iekšējās malas acis uz ārējais augšējā acu plakstiņu;
  • no deguna puses, uz skalpa.

Katra kustība ir nepieciešams, atkārtot 6-10 reizes, bet viena seansa ilgums – 10 minūtes. Varat veikt masāžu katru dienu kursiem par 10-15 procedūras mēnesī. Ja sievietes iet menstruācijas, tad procedūru veic pēc to absolvēšanas, jo mēnešreižu laikā samazinās ādas tonusu un var attīstīties tūska.

Vingrošana

Vingrošana uzlabo vielmaiņas procesus un paildzina jaunību sejas un ķermeņa. Vingrojumus vislabāk veikt vakarā un pēc tam uzklāt mitrinošu sejas masku. Daudzveidība aktivitātes: 2-3 reizes nedēļā.

Uzmanību! Vingrošana nostiprina muskuļus, tas dod iespēju cīnīties ar saggy sejas, bet no grumbu labāk izmantot masāža. Tāpēc ir svarīgi saprast savu individuālo attēlā sejas un saprastu, kādi muskuļi atrodas hipertonusā, un tos nepieciešams atbrīvot ar masāžas palīdzību, bet kādi ir ar hipotonija – te būs īsti vietā vingrošana.

Vingrošana un masāža ir efektīvākais un reālus dabas metodes, kas es zinu, bet jums ir jābūt uzmanīgiem, jo var sev kaitēt un pasliktināt problēmu, ja tos izmantot pareizi. Vajag kaut nedaudz orientēties uz sejas muskuļos, saprast, kāda iemesla dēļ, konkrēti pie jums uz sejas ir izveidojušās grumbas un kāpēc limp āda. Lai sasniegtu vislabākos rezultātus, ir ļoti svarīgi saprast, vislabāk atrast labu speciālistu šajā jomā un mēģināt iet ar viņu masāžas kursu un rezultātā, ja jūsu pilsētā tāda nav, vai jūs atrast nevar, meklējiet internetā un vingro mājās, tas nav mazāk efektīvi, piemēram, tagad ir dažādi kursi, maksas un bezmaksas video nodarbības ir tādi eksperti kā Carol Media, Emma Hardy, Santa Marija Ruņģe, Kamilla Voler, un tā tālāk

Teikšu tā, esmu izmēģinājusi visu un pat vairāk, viņi ir ļoti līdzīgi, bet daži vispār kopē viens otru. Es iesaku eksperta, kas patiešām labi izskatās uz 47 gadi, un metodika viņai un ietver ārstniecisko vingrošanu, masāžu, un limfodrenāža sejai, kas nosaka to nošķir no pārējiem. Vispirms jūs vediet persona saskaņā ar savām vēlmēm, tas aizņem līdz 2 mēnešiem, tad tikai saglabāt efektu aktivitātes 2 reizes nedēļā. Izmaksas ir nelielas, un rezultāts ir uz sejas, tā teikt.

Kontrindikācijas

Vingrošanu un masāžu nedrīkst veikt, ja ir:

  • atklātām brūcēm uz sejas;
  • strutainam izsitumi, iekaisums, sēnīšu infekcija;
  • pēc pīlinga, lāzerslīpēšanas, injekcijas 1-2 nedēļu laikā;
  • pēc plastiskajām operācijām;
  • ja ir ādas slimības (psoriāze, pinnes, dermatīts).

Masāžu un vingrošanu var darīt jebkura dzimuma personām, tādām, kā jūs varat padarīt seju jaunāku un vīrieti, un sievieti. Procedūrai nav vecuma ierobežojumu.

Make-up

Lai izskatās svaigi un jauni, ir nepieciešams, lai pareizi izmantotu make-up. Ir izplatītākie maldi par to, kā grims, lai izskatītos jaunāks. Nav vērts darīt šādi:

    Make-up
  • izmantot vairākiem slāņiem kosmētiku, lai izveidotu toņi (mitrinošs krēms, bāzi, tonālo krēmu, korektoru, pūderis): lielu daudzumu kosmētikas rada ātru ādas novecošanos;
  • pārpilnība ir āķīgs un ekstravagants krāsu, uzsverot, un uz lūpām, un acīs;
  • mirdzoši lūpu spīdumi un spīdīgi acu zīmulis pak jauniem meitenes, ar gadiem izskatās inharmonious;
  • trūkums, ādas attīrīšanai pirms meikapa uzklāšanas, kā arī mitrinošu krēmu;
  • plašas virzienam un platas uzacis: neskatoties uz modes pievienotās vecums sievietei;
  • skropstu tuša ir neparastu krāsu, jo īpaši apvienojumā ar spilgtām ēnām.

Vakara tēlos atļauts piemērot spilgtas krāsas, lai radītu vairāk izteiksmīgu tēlu. Jāatceras, ka tā varētu piešķirt vai nu acis, vai nu lūpas, lai neizskatās ne pēc vecuma un vulgāri. Ar make-up palīdzību var piešķirt sev svaiguma, ja:

  • mitrina un attīra ādu pirms make-up;
  • pieteikties ēnas pasteļa toņos, lai radītu dabisku dzīvesveidu;
  • samazināt daudzumu kosmētikas uz acīm: laminēšana skropstu pieaudzēšana, permanentais grims;
  • lai noņemtu nogurumu – uzklāt nedaudz baltas ēnas leņķi acis;
  • uzklāt tonālo līdzekli zem acīm ir ļoti uzmanīgām ar kustībām, ārējās līnijas var uzklāt uz toni gaišāku;
  • zem uzacis un uzlikt ēnas uz toni gaišāku, lai atvērtu skatienu;
  • lai nostiprinātu tēla uzklāt pūderi pa punktiem: deguna, vaigiem, zoda, apakšējā daļa no pieres, tas ļaus samazināt slodzi uz ādu;
  • dienas laikā lietot mašas salvetēm vai micellar ūdeni, lai atjaunotu krāsu.

Lai padarītu seju jaunāku ir jāpieiet kompleksi: sekot veselībai, veselīgam dzīvesveidam, pareizi ēst, kā arī rūpēties par sejas ādu. Kosmētiskās procedūras un plastiskās operācijas dod labu efektu, bet arī var ievērojami kaitēt, jo, kam ir daudz komplikāciju, pat šodien.

Agresīva piemērot šo metodiku, pat ar labu rezultātā var veicināt vecuma neatbilstība un negatīvu iespaidu uz mēģinājumiem "atjaunot". Nozīmīga loma saglabājot jaunības un skaistuma personas spēlē vitamīnus un mikroelementus. Mājas procedūras, masāža un vingrošana palīdz veikt profilaksi agras ādas novecošanās un uzturēt tonusu un veselību. Daži triki, make-up arī palīdzēs uzlabot jūsu sejas un paslēpt novecošanās pazīmes.