Jaunībā šķiet, ka āda vienmēr būs tvirta, maiga un mirdzoša. Un lai to izdarītu, nav nepieciešams pielikt nekādas pūles. Bet nereti, lai sasniegtu "dabiskās" krāsās, mūsdienu vecāka gadagājuma cilvēkiem (dažkārt arī ļoti jauni), dāmām nākas uzklāt uz ādas, kā minimums, četri līdzekļus (smieklīgi izklausās): primer (bāzes slānis), tonālo, pūderi un korektors (korektoru). Lai tas nenotiktu ar jums, jums ir nepieciešams, lai nodrošinātu pienācīgu aprūpi, ir sejas ādas kopšanai pēc 30 gadu vecuma (var arī agrāk).
No kā ir atkarīgs ādas stāvoklis
Sākt rūpēties par sevi, vēlams, ne no 50 gadu vecuma, bet, pienākot pusaudžu periodā, neatlikt to uz vēlāku laiku. Pēc tam pienāks vecumdienas, kopā ar viņu klimakss, čūlas, mazbērni un būs jau nav līdz jaunības un skaistuma. Nav nepieciešams saskatīt šeit aicinājumu pamest visus darbus un skriet pie plastikas ķirurga, vai kosmetologam (kaut arī dažreiz nav par ļaunu). To darīt nekad nav par vēlu.
Protams, mamma atkārtoti par ikdienas kopšanā un pat paskaidroja, kāpēc ir jādara un kā. Bet kaut kādu iemeslu dēļ ir māmiņas lekcija devās uz nekurieni. Un tikai vērojot uz spoguļattēlu un ieraugot pirmās krunciņas, atceramies viņas nodarbības. Ir doma šo amatu ir vienkārša: jo ātrāk sāksies kopšana, jo vairāk laika un līdzekļu tiek ietaupīta arī turpmāk.
Sākumā apskatīsim novecošanās cēloņus. Jo ne velti saka, ka, lai sasniegtu uzvaru ienaidnieks ir jāzina sejā. Lai to izdarītu, faktori, kas ietekmē ādas stāvokli un iemācīties rūpīgāk un piemeklēsim metode cīņā ar katru. Pagalmā gadsimta augstās tehnoloģijas un zinātne virzās uz priekšu lieliem soļiem, bet vienotu līdzeklis lēni epitēlija šūnu novecošanu neviens nav izdomājis. Kā instruments, kas ir pilnībā tāds, kas apstāj šis process joprojām ir sapnis par visām sievietēm.
Novecošanos ādas, īpaši uz sejas, sekmē šādu iemeslu dēļ:
- ģenētiskā iedzimtība;
- laiku;
- dabas apstākļi;
- kaitīgie ieradumi (miega trūkums, smēķēšana, alkohols);
- ēdināšana;
- ārējo ietekmi (iegriezumi, streiki);
- veselības stāvokli.
Aizmetis pret ģenētiski sastāvdaļa (to ietekmēt tagad neviens nespēj) uzskata faktori, kurus cilvēks spēj mainīt vai samazinātu to negatīvo ietekmi, un veidus, kā korekciju.
Laiks
Sākot no 30 gadu vecuma sākas ādas novecošanos. Tas izpaužas samazināšanos, turgora (elastību), nokari (elastības zudums), advent mīmikas un vecuma krunciņu. Šie procesi parādās sakarā ar vecumu hialuronskābes zudumu.
Palēnināt skriešanas laiku bez maģijas, kuru neviens no mums piemīt, protams, nav iespējams. Bet izmantojot speciālus mitrinošus līdzekļus (peptīdu losjoni, serumi ar hialuronskābi, cienīgi izskatīties jebkurā vecumā mūsu rokās. Un ne vienmēr tas prasa milzīgus līdzekļus, un ierobežojošiem pasākumiem plastikas. Tieši to mēs atstāsim uz vēlāku laiku.
Dabas apstākļi
Saule, vējš, sals – var dozēt pēc laika, vai arī mainīt dzīvesvietu. Pavisam noliegt, nesanāks. Tāpēc, zinot ietekme, paliek veikt korekcijas:
- saules stari iztvaicē mitrumu un ruining ultravioletā starojuma, tas nozīmē, ka, piemērojot mitrinoša krēma ar SAF filtru vasarā palīdzēs izvairīties no sekām;
- vējš deadens augšējie slāņi un žūst, palīdzēt varēs pīlingu un barojošu krēmu;
- sals, tās ietekme ir neskaidrs, pozitīva ir saistīta ar negatīvo, lai neitralizētu negatīvo ziemā ir vajadzīgs barojošs (bold) krēms.
Kaitīgie ieradumi
Šis faktors ir rokās katras sievietes. Atteikties no cigaretēm, alkohola, laicīgi iet gulēt spēj visu. Cita lieta, ka daudzi to vienkārši nevēlas, vai arī cīņā ar ieradumiem uzvar banāls slinkums. Jo varianti ir vienmēr, strādā maiņās - dienas miega būtu pilnīga, ne mazāk kā 7 stundas. Šajā laikā organisms paspēj atjaunoties. Un ņemot vērā, ka reģenerācija pēc 30-35 palēninās, būs nepieciešami visi 8.
Ēdināšana
Cilvēks ir tas, ko viņš ēd. Ir pareizs teiciens, ar nelielu grozījumu – jāņem vērā vēl un darbu KZT. Uzturs būtu pilnvērtīgs. Izmanto lielu daudzumu augļu un dārzeņu, klātbūtne uzturā auzu un zupas, veicinās pareizu vielmaiņu, stabili darboties gremošanas sistēmai. Ka tiks arī uzlabot figūru un izskatu.
Ārējā ietekme
Regulāras traumas (ja aktīvās nodarbībās cīņu, boksu), izmantot kairinošs līdzekļu, atrašanās telpā ar agresīvu vidi – skaistumkopšanas precīzi ne pievienot. Rētas un saaugumi rotā tikai vīriešiem. Tādēļ šie faktori ir nepieciešams, lai noliegtu.
Veselības stāvoklis
Visas slimības, stress, infekcijas nekavējoties atspoguļojas uz sejas. Tie parādās kā nepatīkama izsitumus, apsārtumu, tumšos lokus zem acīm, pietūkumu un neveselīgu krāsu (icteric, pelēkā, zemes). Izvairītos no šīm likstām palīdzēs parastā veselības profilakse.
Tajā ietilpst ikgadējā klīniskās pārbaudes, vakcinācija pret izplatītākajām infekcijām un pareizs dzīves veids.
No stresa labi palīdz nomācoša.
Daži vispārēji padomi
Secināsim, lai sasniegtu ādas atjaunošanās efektu vai saglabātu jaunību sejas viena līdzekļi būs pietiekami. Nepieciešams pasākumu komplekss un kosmētikas produktus. Tie tiks novirzīts uz:
- attīrīšana (ieskaitot noņemšanu no atmirušajām šūnām), atjaunot vitalitāti (tonizēšana);
- mitrināšana un barošana.
Pirmais posms ir nepieciešams, lai novērstu visas ārējās vides iedarbības. Dienā uz ādas nogulsnējas milzīgs daudzums putekļu daļiņām, kaitīgiem piemaisījumiem (no izmešu automašīnu), ķīmisko reaģentu, kas bagātīgi atrodamas gaisā lielākajās pilsētās. Par nakti sakrājas sviedri un produkti izdalījumi (tauku).
Produkti atlases iegrozījās pēc tam, nosprostot poras, veidojot iekaisuma perēkļi, apsārtumu, melni.
Vispirms putas, ūdeni, notīra seju un pēc tam (ne biežāk kā 3 reizes nedēļā), izmantojam viegls pīlings, pēdu atmirušās ādas šūnas. Apstrādājam toniku un uzklāj attiecīgo (dienas vai nakts) krēmu uz sejas. Apgabals acīm un lūpām arī tiek uzklāts krēms, bet, kas ir paredzēti tieši šiem mērķiem.
Otrais mērķis papildināšana barības vielas, kas nepieciešamas ādas reģenerācijai. Mitrināšana, viegls krēms ar daļiņām, saimniecība mitrumu, - ir nepieciešams, lai vasaras periodā, kad no augstas temperatūras iedarbībai, palielinās ūdens zudums. Ēdināšana, attiecīgi ir taukaināks krēms, nepieciešams ziemā, kad ķermenim nepieciešams, lai nodrošinātu siltumu.
Pēc attīrīšanās, pēc 30 gadiem, tiek pievienota papildu solis – papildināšana epidermas šūnu hialuronskābi. Lai to izdarītu, pirms krēma uzklāšanas var izmantot peptīdu kokteiļus, ārstniecisku serumu.
Papildus ikdienas kopšanai, reizes divas trīs dienas ieteicams veikt dziļāku kopšana, – maskas, līdzekļus, lai stimulētu vielmaiņas procesus, eļļas, ekstrakti.
Ideālā gadījumā, katrai sievietei bez dekoratīvās kosmētikas vannas istabā uz plaukta vajadzētu stāvēt:
- dienas un nakts krēms;
- līdzeklis ādas kopšanai ap acīm un lūpām (parasti no apvieno);
- mazgāšanas putas vai micelārais ūdens;
- līdzeklis, lai viegli pīlingu;
- toniks;
- serums ar hialuronskābi
Galvenais noteikums, lai saglabātu veselību un skaistumu ādas kopšana ir regulāra un ikdienas. Izcelt 15 minūtes no rīta, 10 vakarā nav tik grūti, kā varbūt kādam šķitīs. Un televīzijas programmu skatīšanās reizes divas-trīs dienas var apvienot ar uzklāšanas masku.
Ādas kopšana mājas apstākļos
Populārākās ir kopšana mājas apstākļos. Tā kā nav vajadzīga papildu darbaspēka izmaksas kosmetologa. Lomu tā darbojas pats pacients.
Ir maldi, ka tikai salona procedūras spēj saglabāt jaunību un ādas veselību. Pareizi piemēro tautas līdzekļus, dažkārt daudz efektīvāk nekā rūpnieciski izgatavoti. Jo tie satur dzīvas sastāvdaļas.
Maskas no augļiem, dārzeņiem un ogu satur vairāk vitamīnu nekā no ražotāja. Un tas nozīmē, ka efekts no tiem būs lielāks. Dzīvinošu spēku medus (var paskatīties turpmāk video) un propolisa arī vēlams lietot neapstrādātā veidā.
Daudzas receptes maskām ņemti ražotājiem no datu bāzes, tautas receptēm. Ne velti lielākie ražotāji, kas katru gadu notiek konkursi par labāko receptes.
Mājās var izmantot ogas tīrā veidā, kas ietaupa ļoti daudz laika. Vienkāršus līdzekļus, kļūst par spēcīgu ieroci pret ādas novecošanos. Minerālūdens kā ledus – tonizē un uzmundrina ne sliktāk veikalos losjoni. Olas baltums pēc savām barojošām īpašībām ir spējīgs konkurēt, isn ' t, ka ar placentu. Viņa spēja viedokļiem vilkt poras un izgludināt sīkās krunciņas ir zinātniski pierādīta.
Rokās pie kosmetologa
Viens gājiens pie kosmetologa aizstāj nedēļā kopšanai mājas apstākļos. Bet pie nosacījuma, ka speciālists ar augstu kvalifikāciju un pārgājiens nebūs vienreizēja akcija. Atrast sava amata meistari, ir diezgan grūti. Kosmētisko salonu kļūst ar katru gadu vairāk.
Tāpēc jums ir nepieciešams pievērst uzmanību uz atsauksmēm, kas atstāj apmeklētāji grāmatā sūdzības un priekšlikumus (ja tāds ir) vai atrast tos internetā. Var lūgt apmēram pie pazīstamas meitenes, kas jau bauda līdzīgus pakalpojumus. Arī jāpievērš uzmanība, lai specializāciju meistari.
Otrs mīnuss (pēc meklējumiem), ir pietiekami augstu cenu par pakalpojumu. Bet šis jautājums tiek risināts vienkāršāk. Pirmajā apmeklējuma apmeklētājs vienmēr saņem kosmetologa rekomendācijas ādas, izvēles līdzekļu kādu noteiktu visefektīvāko firmas.
Šajā laikā izelpot tikai salona procedūras (ķīmiskie pīlingi, dažas maskas, skaistuma injekcijas un tā tālāk). Vēlāk vienosieties (kosmetologi arī ir cilvēki), tikai par to veikšanu. Kapteinis pat ieteiks kādu masku un kur labāk darīt. Pārējos nepieciešamos pasākumus pavadīt patstāvīgi.
Var arī pēc vienošanās izstrādāt programmu nedēļu, ko ietvert un mājas un salona kopšana.
Nianses vecuma aprūpe
Lai nesabojātu novājināto ādu visām sievietēm, kāpj 30 gadu slieksni jums ir nepieciešams ievērot dažus noteikumus un noslēpumi:
- Krēmu ir viegli metālkalumi kustībām, nepieļaujot berzes, kas stiepj un traumē ādu;
- Procedūras veikt ne tikai ar aci, bet ar platību kaklam un dekoltē zonai, tās prasa ne mazāku aprūpi;
- Ņemiet vērā ādas tips un izvēlieties līdzekļus, tikai piemēroti tieši viņai, pievēršot uzmanību vecums. Jo rūpēties par sausai vai kombinētai ādai 25 gadu sievietei ir nepieciešams ne gluži tā, kā rūpēties par taukainai ādai pēc 30 gadu vecuma;
- Nakts krēmu lietot vēlams apmēram stundu pirms miega;
- Lipīdu, antioksidanta, hialurona kompleksi labāk uzklāt pēc tam, izmantojot mājas krēma;
- Pirms gulētiešanas dzert daudz šķidruma, var būt tūska;
- Ikdienas masāža ar pirkstu galiem, kā un kontrastējošas ūdens procedūras ir spējīgs bez kolagēna palielināt paaugstināt ādas tvirtumu, apjomu un tonusu.
Ideāli ādas kopšanai pēc 30 gadu vecuma ir apvienot gan salona procedūrām, gan mājās. Jo bez ikdienas mitrināšanai un attīrīšanai viņš joprojām nav pabeigts. Katram no viņiem ir savi trūkumi un priekšrocības. Vēlamies jūsu ādas jaunību, veselību un mirdzumu.